■大人にきびと洗顔



   できてしまったにきびは、皮膚科などで治療をする
   しかないのですが、まず、そうなる前に、大人にきびが
   できないようにしたい、と誰もが思いますね。

   大人にきびの原因は様々な要因が絡み合っているので、
   単純に一つの原因を取り除けば予防できる、というもの
   ではないのですが、まずは、思春期のにきびにも言える
   ように、正しい洗顔とスキンケアでお肌をいい状態に
   保つことから始めましょう。

   正しい洗顔の方法では、まずは熱すぎるお湯を使わない
   ことです。人肌以下の温度にするようにしましょう。
   そして、洗顔料には刺激の少ないものを選ぶこと。
   にきびを気にしている人専用の洗顔料なども出ています
   ので、気になっている人はこうした洗顔料を選んでも
   いいでしょう。

   そして、次に大切なのは、たっぷりと泡を立てて洗う
   ことです。ホイップクリームのようにきめの細かい泡で
   洗うようにしましょう。洗うときには、指でごしごしと
   洗うのではなく、クリームのように泡立てた洗顔料を
   顔に塗っていくようなやさしい感覚で洗いましょう。

   汚れの多い部分から順番に洗顔するといいでしょう。
   皮脂の出やすい部分や、大人にきびが出やすいと
   いわれている部分は特に念入りに洗顔しましょう。
   そして、最後はしっかりとすすぎます。洗剤が残って
   いると、それもまた大人にきびの原因になります。

   Uゾーンなどは、すすぎ残しが目立つ部分ですから、
   意識的にきちんとすすぐようにするといいでしょう。
   さらに、洗顔後は正しい保湿を施すことで、肌に潤い
   を保つことも大切です。

■本サイト人気コンテンツ

  ★ あごにもできる
  ★ 見分け方を学ぼう!
  ★ 皮膚科で治療する
  ★ ケミカルピーリング
  ★ レーザー治療編
  ★ 大人にきびと洗顔